private lesson
プライベートレッスン
自分の目的に合ったプログラムを、個別にレッスンしてほしい。そんな方のために、プライベートでプログラムを組み立ててレッスンいたします。YOGA VILLAでは北九州市を中心に、福岡県内、山口県などでヨガ 顔ヨガのプライベートレッスンを承っております。もちろん、目的に合わせて数ヶ月だけなど、例えば発表会やプレゼンまでの数カ月間だけ顔ヨガで表情筋をトレーニングしたいなど、期間を限定したご希望やレッスンにも対応可能です。
ヨガは、全身をゆったりと動かすことで体の筋肉をほぐし、体のめぐりを良くすることで、冷えの改善や、継続的な体質改善にも効果が見込まれています。ゆったりした動きで続けられるため、多くの妊活中の女性にも取り入れられています。
マッサージや鍼灸など、外部からの作用だけでなく、ヨガで体を動かし内部からの作用も取り入れることで継続的な体質改善が期待できます。
その他にも、スポーツの試合や、歌のコンクールなど、目的に合わせて定期的に体を動かしリラックスさせることで効果を最大化させたい。そんな方に、それぞれの目的やお悩みに応じて個別にプログラムを組み立ててレッスンいたします。
また、「ハードに体を動かして汗をいっぱいかきたい！」「しんどくない、疲れない程度に体を動かしたい！」などの細かなご要望にも対応いたします。ヨガだけでなく、意外と多くのご要望をいただく、ストレッチポールの使い方など継続しておうちで行うエクササイズも、あわせて指導させていただいております。
企業様の出張レッスンだけでなく、大阪の梅田やなんばなど都会の中心部にあるスタジオでの指導経験を活かしたハイクオリティなヨガを、ご要望にあわせて手軽にご提供させていただきます。安いだけじゃない、値段以上の価値を、自信を持って提供させていただきます。
YOGA VILLA のプライベートレッスンは、このような方に喜ばれています
「歌のコンクールと発表会があるので、本番で良い結果を出したい。歌のレッスンの前に、顔ヨガでストレッチさせてから歌を歌いたい。」
顔ヨガと上半身のヨガを取り入れて、歌のレッスンの前に顔ヨガで筋肉をストレッチをご提案し、レッスンの時はもちろん、練習の時にも自然と声の通りがよくなりました。
「ジムでクラスレッスンに入ると、経験の浅い人に合わせたプログラムになるため、自分が受けたい少しハードなヨガが楽しめない。」
ハタヨガを中心に、その日の体調や、中期的な目的に合わせて体をしっかり動かすハードなプログラムを組み立て、ご提案。毎回、同じ内容を繰り返すだけでなく、レッスン前に相談し満足のいくレッスンを提供させていただいています。
「膝と腰に痛みを感じる時があり、不安があるが、スタジオレッスンだと他の人に合わせた内容のため、自分ができないポーズがある。」
ヨガは治療や医療ではありません。ですが、痛みを感じる部分に配慮したポーズだけでプログラムを組み立てて、ご提案。毎回その日の体調に合わせて、レッスン内容を調節しながら進めることで無理なく続けていただけています。
お客様それぞれに、細かなご要望や条件、また現在どの程度のポーズをご存知なのか、によってご満足いただけるレッスンが変わります。はじめのお客様とのヒアリングから、プライベートレッスンがはじまります。
| 会場について |
お客様ご自身で手配いただくか、こちらでご用意致します。 ※ご自宅への出張は行っておりません。
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| 曜日・時間 |
平日 月曜から金曜日 ※上記以外のお時間をご希望の場合はご相談ください。
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| 対象エリア | 北九州市を中心に、福岡県、山口県など
※別途交通費を実費で頂戴いたします。 |
| ご用意いただくもの | ご自身のヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、飲み物
※顔ヨガやチェアヨガの場合は椅子をご用意ください。
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| お支払い方法 | 都度 現金で頂戴しております
※お振込み等をご希望の場合はご相談ください。
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| キャンセル、変更について | やむを得ずキャンセルや変更が発生する場合は早急にご連絡お願いします。また、下記のケースはキャンセル（変更）料が発生いたしますのでご注意ください。
3日前：30％ 前日：50％ 当日：100％ |
| 料金 | １レッスン 60分 １名様 5,000円 2名様〜 4,000円＠１名様毎 |
